9 novembre 2014

Sarvangasana o Posizione sulle Spalle

In quest'Asana si preme il torace contro il mento stimolando la tiroide. Generalmente equilibra il sistema circolatorio, respiratorio, digestivo, riproduttivo, nervoso ed endocrino.

Sarvangasana calma la mente, allevia gli stress mentale ed emozionali e aiuta a eliminare i disturbi psicologici, elevando il sistema immunitario. La sua influenza sulle ghiandole paratiroidi assicura un normale sviluppo è una rigenerazione delle ossa.

Migliora la flessibilità delle vertebre cervicali e tonifica i nervi che passano nel collo diretti al cervello. La circolazione di queste zone migliora globalmente rivitalizzando le orecchie, gli occhi e le tonsille. Tonifica le gambe, l'addome e gli organi riproduttivi drenando il sangue e i fluidi stagnanti.
Sarvangasana o Posizione sulle Spalle è ottima per ricaricare il  5° Chakra.








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